健康 飲酒は寝る4時間前までに済ませよう
現代社会において、仕事やストレスから解放される時間として「飲酒」をする方も多いと思います。しかし、飲酒が睡眠の質に及ぼす影響についてはあまり知られていません。特に、寝る直前の飲酒がどのように睡眠に影響を与えるのか、そして、どうすれば質の良い睡眠を得られるのかを考えてみましょう。
飲酒
健康 
健康 肝臓の働きを知っていますか？
今回は大切な臓器である「肝臓」についてお話しします。肝臓は「沈黙の臓器」といわれ、悪化するまで自覚症状がなかなか出にくい臓器です。しかし、肝臓には肝臓は体の中でとても重要な役割を果たしています。肝臓の働きや健康診断の数値、脂肪肝、アルコールについて詳しく説明していきます。
健康 飲み過ぎ防止に！「少しずつしか飲めないグラス」を紹介
長野県軽井沢町の会社である、よなよなエール醸造所 | ヤッホーブルーイングは、面白いグラスを開発しました。その名は「ゆっくりビアグラス」これは「少しずつしか飲めない」形になっているグラスです。このグラスを使えば、飲み過ぎの方、飲むスピードが速い方、アルコール依存症の方、健診で肝機能が高いと言われた方にとてもメリットがあると思います。今回はこのおしゃれなグラスについて紹介していきます。