健康 インフルエンザが全国的な流行シーズンに突入
1. はじめにここなか今年もインフルエンザの流行シーズンに入りましたインフルエンザは毎年冬季に流行するウイルス性の感染症であり、特に寒い季節にはその感染者数が急増します。厚生労働省は2024/11/8...
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健康 飲み過ぎ防止に！「少しずつしか飲めないグラス」を紹介
長野県軽井沢町の会社である、よなよなエール醸造所 | ヤッホーブルーイングは、面白いグラスを開発しました。その名は「ゆっくりビアグラス」これは「少しずつしか飲めない」形になっているグラスです。このグラスを使えば、飲み過ぎの方、飲むスピードが速い方、アルコール依存症の方、健診で肝機能が高いと言われた方にとてもメリットがあると思います。今回はこのおしゃれなグラスについて紹介していきます。
健康 運動はハードルが高い！というあなた！！まずはコレから始めてみよう🎶
「食欲の秋」になりましたね。食事も一層美味しい季節です。しかし、気を抜いていると秋太りしているかもしれません。体重計に乗って「運動しなきゃ」「ジムに行かなきゃ」と運動を始めたいけど重い腰が上がらない方もいるかと思います。そんなあなたは、まずコレから始めてみましょう🎶
健康 綺麗になりたい方！くすみや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント①を紹介
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。今回は「くすみ老け」について紹介していきたいと思います。食生活を整えて綺麗になりましょう！
美容 綺麗になりたい方！やつれや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント③を紹介！
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。今回は「やつれ老け」について紹介していきたいと思います。食生活を整えて綺麗になりましょう！
美容 綺麗になりたい方！やつれや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント②を紹介！
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。今回は「やつれ老け」について紹介していきたいと思います。食生活を整えて綺麗になりましょう！
美容 綺麗になりたい方！やつれや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント①を紹介！
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。今回は「やつれ老け」について紹介していきたいと思います。食生活を整えて綺麗になりましょう！
健康 「和定食」を食べよう！
たるみと老化の記事では、栄養バランスの必要性を取り上げてきました。今回はそんなバランスが良いとされる「和定食」について紹介していきたいと思います。
美容 たるみや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント③を紹介！
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。良かれと思ってやったダイエット。間違った生活習慣を見直して老化防止をしていきましょう。今回は「たるみ老け」について紹介していきたいと思います。
健康 運動不足の人に朗報！わずか「１分の運動」でも健康効果が！
デスクワークの方、風邪を引いて運動できなくなってしまった方、毎日が忙しかったり、運動が苦手な方など、運動不足になっていませんか。重い腰があがらず、運動しようと思ってもなかなか踏み出せていないという方もいらっしゃるかもしれません。
健康 あなたはどちらの生活を選びますか？「健康長寿」のためにできること
いつまでもはつらつと活躍するためには、生涯を通して健康づくりに取り組むことが大切です。生活習慣の改善は若い頃から始めるのがベストですが、何歳からでも病気予防に大きな効果があります。よい生活習慣の実践に、気づいたら今から「トライ」していきましょう！
健康 タイパよし！コスパよし！「ラジオ体操」って素晴らしい！
「ラジオ体操」と聞くと、夏休みになると公園に集まって、プールの前にはこの体操！と思い浮かべることでしょう。多くの人は1度はやったことのある「ラジオ体操」ですが、実はさまざまな効果が期待できることを知っていますか？今回は「ラジオ体操」の素晴らしさを紹介していきたいと思います。