生活習慣病

高血圧は多くの人々に影響を与える「サイレントキラー」として知られ、自覚症状がほとんどありません。そのため、定期的な血圧測定が重要です。家庭での血圧測定は、健康を維持するための基本的なステップとなります。本記事では、家庭血圧の基準値、白衣高血圧、仮面高血圧について解説し、正しい測定方法や血圧計の選び方、さらにはそれぞれのメリット・デメリットについても紹介していきます。

健康診断で「血糖値が高い」と指摘されると、不安になる方も多いでしょう。高血糖は糖尿病の前兆であり、放置するとさまざまな健康問題を引き起こしますが、実は「歯医者」の受診も非常に重要です。血糖値と歯周病には深い関係があり、口腔内の健康が全身の健康に影響を与えることが分かっています。本記事では、血糖値の上昇が糖尿病と歯周病に与える影響、そして定期的な歯科検診の重要性について解説します。