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はり

健康

綺麗になりたい方!くすみや老けの原因かも?こんな食生活をしていませんか?防止ポイント①を紹介

普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。今回は「くすみ老け」について紹介していきたいと思います。食生活を整えて綺麗になりましょう!
2024.11.02
健康
ここなか
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はじめまして「ここなか」です。看護師・保健師の経験10年あります。
10年後も元気に過ごそう!をモットーに参考になる情報を発信していきたいと思います。

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