健康

歯周病は、歯茎が炎症を起こすことから始まる歯茎の病気です。進行すると歯を健康に維持することができなくなり、最悪の場合抜け落ちてしまったり抜歯せざるを得ない場合もあります。「日本人の8割は歯周病」と言われるほど罹患率は高い病気ですが、初期段階は自覚症状が無いため、罹っていることに気づかない人も多いようです。45歳以上になると約半数以上に歯周病の症状があると言われ、歯を失う原因としては虫歯よりも多いとされているため、早期発見・早期治療が大切です。そこで今回「歯周病」と健康障害について説明していきたいと思います。

「フレイル」という言葉をご存知でしょうか？「サルコペニア」「ロコモティブシンドローム」という言葉の次に出てきました。寝たきりや要介護状態にまだなっていないが、健康であるとはいえない状態です。健康と寝たきりの中間であるフレイルが進行してしまうと、生活の質は低下してしまいます。これを予防して10年後も元気に過ごせるからだを作っていきましょう。

疲れやすい、睡眠不足、残業が多いなど、過労で悩まれている方もいるのではないでしょうか？今回は過労になりやすい人はどういう傾向にあるのか、「過労になりやすいタイプ」として紹介していきます。当てはまる方は、自分の仕事との向き合い方を見直して、より良い日常生活を取り戻しましょう。