美容 たるみや老けの原因かも？こんな食生活をしていませんか？防止ポイント①を紹介！
普段の食生、何気なく食べているものや食習慣が、実は老化を進行させている食べ方かもしれません。良かれと思ってやったダイエット。間違った生活習慣を見直して老化防止をしていきましょう。今回は「たるみ老け」について紹介していきたいと思います。
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美容 メガネとコンタクトレンズのコスパについて考えてみた
あなたはメガネ派ですか？コンタクト派ですか？私は仕事中はメガネで、休日のお出かけなどでコンタクトレンズを使用しています。今回は眼科での勤務経験のある私がメガネとコンタクトレンズについてのメリットデメリットとコストパフォーマンスについて考えていきたいと思います。
美容 【健康寿命を伸ばそう！】老化の進行を知る６つの視点
人は誕生から亡くなるまで、常に何らかの変化をしています。ある時点までは「成長」、ある時期からは「老化」と呼びます。これは誰にでも起こることですが、個人差があります。「白髪」「シワ」「腰が曲がる」などの外見の変化意外に、医学的に老化のレベルを把握する６つの視点があります。